Familienbildungsstätte St. Georg in Duderstadt

Neue Yogakurse in Duderstadt

»Für alle Yogainterressierten starten ab Freitag, 17.1., um 10 Uhr und am Dienstag, 21.1., um 10 Uhr in der Familienbildungsstätte St. Georg in Duderstadt neue Kurse. Fitness Yoga (ab 17.1.) richtet sich an Alle, die mit Yogaübungen ihre körperliche Fitness verbessern, beibehalten oder erlangen möchten. Auf harmonische Weise, gezielt auf die Wünsche der Teilnehmer eingehend, wird der Körper schonend an seine Grenzen gebracht. Der Kurs findet 8x jeweils für 1 ½ Stunden unter der Leitung von Bianca Gawor (Yogalehrerin) statt. Dienstags wird ab 21.1. im 14-tägigen Rhythmus mit Hilfe von Yoga Ruhe und Energie unter der Leitung von Bärbel Koch (Yogalehrerin) getankt. Gezielte Atem-, Körper- und Entspannungsübungen verbessern die Beweglichkeit und somit die Lebensfreude. Für beide Kurse sollten bequeme Kleidung, eine Decke und evt. ein Kissen mitgebracht werden. Anmeldungen werden direkt bei der Familienbildungsstätte, Tel. (05527) 941037, erbeten.«
Bianca Gawor